Quesadillas de poulet

Quesadillas de poulet

  • Préparation

5 minutes
  • Temps total

15 minutes
  • Type de plat

Snack
  • Portions

2 portions

Ingrédients

  • 2 tortillas/wraps
  • 250 g de blanc de poulet
  • 3 oignons nouveaux
  • 1 poivron (rouge ou jaune)
  • 100 g de fromage râpé
  • 2 cuillères à soupe d’huile
  • 1 cuillère a café de persil FUCHS
  • 1 cuillère à café d’ail moulu FUCHS
  • 1 cuillère à café d’origan FUCHS
  • 1 cuillère à café de piment de Cayenne FUCHS
  • Sel de table au sel de mer FUCHS

Étapes

 

Une recette mexicaine, classique Tex-Mex à pour le plaisir des enfants mais aussi des parents. A servir en en-cas ou bien en plat principal.


1. Découper le poulet en petits cubes, les oignons nouveaux en rondelles et le poivron en dés. Faire chauffer l’huile dans une poêle, y saisir le poulet à feu vif et saler légèrement. Ajouter les oignons nouveaux et le poivron, puis poursuivre la cuisson 3-5 minutes à feu moyen. Incorporer les épices (dosez le piment de Cayenne en fonction de vos envies) en mélangeant soigneusement.

2. Ensuite, répartir la préparation au poulet et aux légumes sur les deux tortillas en l’étalant sur seulement la moitié inférieure des galettes. Parsemer de fromage râpé ou de tranches de cheddar et replier la moitié supérieure des galettes.

3. Pour la cuisson, l’idéal est de griller les quesadillas à l’aide d’un grill de contact, mais il est aussi possible de les passer au four ou de les faire dorer dans un poêle. Elles sont prêtes lorsque le fromage commence à fondre. Servir chaud accompagné d'une salade, d'un guacamole maison et d'une sauce salsa.

    Vous pouvez créer votre recette végétarienne de quesadillas en remplaçant le poulet par de l'avocat ou des champignons de Paris

    Astuce

    Vous pouvez changer le type de viande, les légumes et le fromage pour varier les plaisirs.

    Produits de cette recette

    PERSIL FLACON - 9G FUCHS

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    AIL GRANULE FLACON - 55G FUCHS

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    ORIGAN FLACON - 7G FUCHS

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    SEL DE MER MOULIN - 120G FUCHS

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    PIMENT DE CAYENNE MOULU - 30G FUCHS

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